p>Clipless est un nom trompeur pour les nouveaux cyclistes, comme ces pédales le font en fait. Le nom signifie qu’il n’y a pas de sangle qui maintient votre pied sur la pédale. Les pédales sans clip fonctionnent en se connectant à un taquet en plastique qui est fixé aux chaussures de vélo. En choisissant des taquets et des pédales compatibles, en ajustant le flotteur sur les pédales et en apprenant à les clipser et à les dévisser, vous pouvez facilement utiliser des pédales sans clip. L’utilisation d’un support fixe ou l’appui contre un mur est une bonne façon de s’habituer à la sensation unique des pédales sans clip.
Vérifiez régulièrement vos taquets. Les crampons s’usent avec le temps, et si vous ne les vérifiez pas, ils peuvent éventuellement se briser pendant que vous roulez. Comme cela pourrait causer un accident, il est bon de les ! vérifier à l’occasion pour voir comment ils tiennent le coup.
Poussez le taquet dans la pédale jusqu’à ce que vous entendiez un déclic. Le taquet et la pédale s’attachent l’un à l’autre pour maintenir votre pied en place. Lorsque le mécanisme s’enclenche, vous entendrez et sentirez un clic qui vous indiquera que vous êtes enclenché.
Tournez votre talon vers l’extérieur pour le dégager. Tant que votre pied pointe vers l’avant, il restera verrouillé à la pédale. Une fois que vous tournez le talon vers l’extérieur, il désengage le mécanisme de clip. Cela peut être difficile à maîtriser, car il est un peu contre nature de tourner le pied de cette façon.
Assurez-vous que vos crampons et vos pédales sont compatibles. Tous les taquets ne s’adaptent pas à toutes les pédales, il est donc important de s’assurer qu’ils s’emboîtent bien les uns dans les autres lorsque vous les achetez. Si vous achetez dans un magasin! de vélos, un employé devrait être en mesure de vous aider ! à vous assurer que vous obtenez ceux qui vont ensemble.
Desserrez la tension « flottante » sur les pédales. Le flottement fait référence à la quantité de mouvement de vos chaussures dans les pinces. Au début, il est préférable de les relâcher jusqu’à ce que vous vous habituiez à ce que vos pieds soient attachés aux pédales. Une tension plus faible peut également faciliter le déclipsage pendant que vous vous y habituez.
Tenez votre pied coupé à 45 degrés. Une fois votre premier pied en place, poussez la pédale de façon à ce qu’elle soit prête à rouler vers le bas et à propulser votre vélo vers l’avant. Donner une pédale initiale dure avec ce pied vous aidera à vous donner de l’élan avant d’enclencher votre deuxième pied.
Fixez les crampons à vos chaussures de vélo. Il est important d’avoir des chaussures spécialement conçues pour le cyclisme parce qu’elles sont faites pour s’adapter aux crampons. Il peut! être utile de faire attacher vos crampons par un expert pour s’assurer qu’ils sont correctement inclinés sur les chaussures. La plupart des magasins de vélo devraient avoir quelqu’un qui peut vous aider dans le processus.
Roulez sur un terrain plat avec de l’herbe à proximité. Lorsque vous commencez à rouler avec des pédales sans cliquet, vous pouvez vous faciliter la tâche en restant sur un sol plat. Il est également bon d’avoir quelque chose de mou à proximité pour que si vous tombez, comme la plupart des débutants, vous ayez un coussin plutôt que de tomber sur du béton.
Pratiquez sur un support stationnaire. Même si vous pédalez dans le même mouvement que sur les pédales plates, c’est un peu différent avec les pédales clipless. Si vous pouvez installer votre vélo sur une béquille stationnaire et vous entraîner à vous accrocher, à sentir la différence en pédalant et à vous déclipser, vous vous sentirez plus à l’aise! lorsque vous serez sur la route.
Détachez votre pied dominant a! vant de ralentir. L’une des plus grandes erreurs pour les nouveaux utilisateurs de pédales sans clip est de s’arrêter complètement avant de se déclipper. Une fois la moto arrêtée, il sera beaucoup plus difficile de l’équilibrer. Anticipez votre arrêt suffisamment tôt pour pouvoir déverrouiller un pied.
Appuie-toi contre un mur, une table ou une clôture pour t’entraîner à t’accrocher. Garder votre équilibre lorsque vous vous accrochez est l’une des parties les plus difficiles à apprendre. Si vous pratiquez en équilibrant contre quelque chose de stable, vous pouvez obtenir le mouvement vers le bas. Tout en maintenant le mur, attachez les deux pieds, pédalez vers l’arrière pour rester en place, puis dévissez les deux pieds.
Pédale pour quelques rotations avec un pied non coupé. Vous n’avez pas besoin d’avoir les deux pieds enclenchés pour pouvoir pédaler sur votre vélo. Vous pouvez pédaler un peu avec un seul pied enclench! é jusqu’à ce que vous preniez de l’élan. Une fois que vous êtes stable, attachez votre deuxième pied et pédalez comme vous le feriez normalement.
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